Соус Цезарь - один из самых популярных дополнений к блюдам в McDonald's. Рассмотрим его пищевую ценность и калорийность.
Содержание
Пищевая ценность соуса Цезарь
| Параметр | На 1 порцию (30г) |
| Калорийность | 160 ккал |
| Белки | 1.2 г |
| Жиры | 16 г |
| Углеводы | 3.5 г |
Состав соуса
- Растительное масло
- Вода
- Сыр пармезан
- Яичный желток
- Чеснок
- Лимонный сок
- Специи и приправы
Сравнение с другими соусами
| Соус | Калорийность (на 30г) |
| Цезарь | 160 ккал |
| Барбекю | 110 ккал |
| Кетчуп | 40 ккал |
| Чесночный | 180 ккал |
Как уменьшить калорийность
- Использовать половину порции соуса
- Запрашивать соус отдельно
- Выбирать менее калорийные альтернативы
- Смешивать с лимонным соком для уменьшения жирности
Соус Цезарь в McDonald's содержит значительное количество калорий, поэтому людям, следящим за питанием, стоит употреблять его умеренно.
